想当然是亲密关系的最大杀手
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“想当然”是亲密关系的最大杀手

研究发现,近60%的夫妻错误地估计了伴侣的幸福程度。这说明当你觉得你的伴侣很幸福时,ta也许正在偷偷哭泣,或者向朋友控诉你的恶劣行径呢!

(谈性说爱中文网)“为什么ta总是忽略我的感受?”“为什么我对ta这么好,ta还是不满意?”我们总能听到朋友在抱怨他们在爱情中的困惑和苦恼。

下面这个研究就找到了问题的根源:研究对象为4000对夫妻,他们结婚的时间都在6年左右。研究者通过问卷调查的方式分别研究了夫妻双方对婚姻的满意度,最终发现,近60%的夫妻错误地估计了伴侣的幸福程度。

60%,真是个惊人的数字。这说明了什么?这说明当你觉得你的伴侣很幸福时,ta也许正在偷偷哭泣,或者向朋友控诉你的恶劣行径呢!

为什么会出现如此明显的差异呢?研究者用经济学中的“谈判理论”来解释了这种现象。当然,对于这个复杂的经济学原理我们就不论述了,来看看下面这个例子大家就清楚了。

如果丈夫认为妻子在婚姻中感到很幸福,他就会认为妻子应该为这个家庭多付出一些,比如承担更多的家务劳动,或者承担起家庭的经济重担。但是如果这时妻子已经对婚姻很不满了,这时,丈夫的这种行为就会使妻子的满意度进一步下降,成为压断婚姻关系的最后一根稻草,让妻子决定离婚

所以,在亲密关系中最怕的就是“想当然”,但这却恰恰是人们的一种习惯性思维:“我给ta了,ta就会觉得高兴。”“我想要什么,ta就应该清楚。”“我这么辛苦,ta就应该理解。”

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图片:Flickr/Vic

可是,朋友们,在爱情中真没有那么多应该不应该。不是每个人都会读心术,你心里怎么想,你的ta怎么会知道呢?

所以,千万不要在猜测中度日。就像你不可能时时猜中爱人的感受和想法一样,ta也做不到事事猜中。何不坦白地说出来,对于这件事,我的感受是怎样的,我有什么样的期待,让彼此都了解,岂不都活的明白些?

这个可以教给大家一个好用的方法,就是“我信息”的表达。在生活中,我们总是习惯用“你信息”来表达,比如“你总是不考虑我的感受!”“你就是不爱我!”这样的表达是一种发泄,带来的是对对方的指责和不满。不但问题得不到解决,反而激化了矛盾,搞得两个人不欢而散。

而“我信息”的表达沟通的是自己的内在感受和产生这种感受的原因,可以让伴侣更了解自己,又不会引起不必要的冲突。

 “我信息”的表达可以简单地以下列的公式来说明:“当……时候(陈述引发情绪的事件),我觉得…(陈述我的感受),因为…(陈述我的理由)。”

比如:“你今天回来的很晚,我很焦虑,因为我怕你在外面不安全。”当然,还可以在后面加上一点对于未来的期待,比如“我希望你下次回来晚时给我打个电话。”

这里要特别强调,用“我信息”表达的时候,要注意强调事件给自己带来的感受,而不是对于人的指责,说白了就是要“对事不对人”。

经营婚姻需要学习,沟通也需要学习。从现在开始,尝试用“我信息”进行表达吧,说不定会收获意外惊喜呢!

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