遭遇性无感,我该怎么办?
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遭遇“性无感”,我该怎么办?

在当代社会文化影响下,开放的性行为和骨子里保守的性观念间存在明显冲突,形成女性潜意识中的焦虑。在生理刺激下阴丨道可以润滑,但是这种感觉无法和中枢系统达成一致。

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网友提问:

我从小接受很传统的教育,觉得性是很羞耻,直到遇到现在的男友。我今年就要25了,去年10月破了处,但是我发现我好像在爱爱时并没有得到快感,这让我很苦恼

也许和技巧和观念有关,但是我发现我十分不敏感。我以前是有欲望的,并不是不想要,有时看小说或者A片是有反应的,但是从来没有自丨慰过。

后来和男友爱爱,也有20多次了,但只知道下面有东西进进出出,没有快感。男友抚摸乳头、阴丨蒂,也没有所谓的快感或者闪电的感觉。

我自己试着剥开抚摸小豆豆,确实反应比抚摸皮肤大,但是没有体验到快感。男友之前也有过性行为,他问我有感觉吗,我没有考虑到他的感受,直言不讳。现在男友觉得和我十分不和谐,我想做努力,他又觉得有心理压力。我不知道怎么办才好。

我不知道我这个是不是属于性无感,我也不知道自己是不是比较罕见的病。很无措。这个问题困扰了我很久也没有办法得到缓解,所以才来咨询,盼回复。 谢谢!

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Flickr/Alex Belllnk
图片:Flickr/Alex Belllnk

专家回复:

看了你的来信,觉得你的经历很有代表性,描述了临床中一大类女性性问题的生动画面。在整个信件中,吸引我眼球的是“性无感”这三个字。这是一个纯粹的杜撰出来的、强加在女性身上的新标签,着实让我思索良久。

个人认为“性无感”产生的原因在于,人们无法解释在爱爱中很常见的一个怪现象,即女性接受了性伴侣给予的“常见的或是常规的”性刺激后,没有意想之中的女性应该出现的性反应,也就是人们常说的“没感觉、木头人似的”的女人。这说明人们被这一现象困扰很多,又无从解决,于是把问题归于该女性有性功能疾病,这是人们最普遍的思路。

但其实,人们不知道女性的性反应分为主观性反应和生殖器官性反应两类,阴丨道润滑并不代表女性的大脑也性兴奋。所以上述现象是很常见的,医学名称叫女性主观性反应障碍,并不是什么神秘怪病“性无感”

而你产生的问题,可能有以下一些原因:

在当代社会文化影响下,开放的性行为和骨子里保守的性观念间存在明显冲突,形成女性潜意识中的焦虑。在生理刺激下阴丨道可以润滑,但是这种感觉无法和中枢系统达成一致。就像是大脑中的性反应闸门被自己的潜意识封锁了,身体的反应与“我”无关,我还是“玉洁冰清”的女孩。这种现象在婚前性行为中非常常见。

而会关闭性反应闸门的情况还不止于此,以下的一些情况都有可能会封锁女性的性反应:与性伴侣之间的亲密关系出现了问题,影响了两人的亲密度;担心性病艾滋病;担心怀孕;担心别人发现;担心自己不够性感担心疼痛;特别期待各种“应该”有的性感觉出现;特别期待体验性高丨潮;各种负面生活事件等。

通过以上的分析,不知道你是否了解到了这些问题产生的原因。也给你一些建议,希望对你有所帮助:

针对以上原因逐一分析自己,找到问题所在,能自己解决最好,比如:学习靠谱的性知识、审视并调整自己的性观念、探索自己的性感觉、解决亲密关系问题、实施安全性行为措施在安全私密的空间里爱爱等。

在女性对自己的性感觉非常清晰的前提下,和性伴侣沟通,引导性伴侣按照女性自己喜欢的方式做性刺激,并把注意力集中在对方带给自己的性感受上,而且要给这种感受赋予积极正面的认知。

如果经过自己和伴侣的共同努力还是没能改善,那就只能求助于性治疗师了。对于复杂的病例,只有通过针对女性主观性反应障碍的专业的性治疗才能解决。


(文:甄宏丽,北京大学医学心理学博士,五洲医院女性性健康学科带头人,中国性学会理事、青少年性健康教育专委会副主任,新浪健康、《心理月刊》等特约专家。)

(特约专栏,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

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