密宗双修
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密宗房中术,让爱爱更慢一点……

和逐渐流行于全世界的“慢食”风潮一样,密宗房中术也是一种让爱爱慢下来的、享受慢速生活的方法。

印象中,修佛的出家人都是清心寡欲,轻易不动凡心,更不会触犯奸淫的戒律。想当年,唐僧在去西天取经的路上,拒绝了多少投怀送抱的美女啊。不知道他去到西天之后,有没有发现,性,其实是密宗佛教修炼的一种途径。不过,密宗和禅宗不是一个流派,信仰不同,还真是无法相爱……

这倒不是说你不信密宗佛教,就不能借鉴密宗的方法来翻滚。和逐渐流行于全世界的“慢食”风潮一样,密宗房中术(tantric sex)是一种让爱爱慢下来的、享受慢速生活的方法。也许你会对密宗佛教的教义嗤之以鼻,而这种房中术有没有修身养性的功效也还真不好说,让火辣辣的翻滚慢下来,却不失为一种调剂生活的新花样。

那么,什么是密宗房中术呢?

如果密宗房中术让你想到“密宗双修”,这并不奇怪。搜索一下就知道,密宗双修是起源于几千年前古印度的一种宗教修炼的方法。“密宗”(tantra)一词源自梵语,意思是“有意识的伸展”。但是,我们所说的密宗房中术,其实是现代西方对印度传统和密宗佛教的重新理解和实践。不同的实践者对密宗房中术有着不同的诠释,而且其中有许多实践已经不再有任何宗教意味了。对密宗房中术的实践者来说,鱼水之欢在不同程度上让恋人更加亲密,增进感情。爱爱对他们而言是很神圣的,他们不仅注重爱爱过程中的细微感受,还会通过这种细微体验来提示高丨潮的强度、挑战自我中心意识。简而言之,密宗房中术就是在爱爱时关注对方,放慢动作,通过呼吸、声音、动作和符号来放松身心,刺激性欲,让恋人更加亲密,身心融为一体,从而达到全身的高丨潮。但是达到高丨潮并不是这种爱爱方式的唯一目的。相反,密宗房中术强调的是要关注彼此,体验刺激,活在当下。

#更自信更性福#
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感觉听上去还是很高深?别担心,密宗房中术没有想象中那么难。因为这不是一个达标项目,你也无需花时间去学到底应该怎么做。通常人们在翻滚的过程中,总会有意无意地想追求高丨潮。不过密宗房中术的目的不在高丨潮,而是要充分享受爱爱的每一个细节。在这一过程中,高丨潮不但水到渠成,而且会更加强烈。不过,密宗房中术会强调延迟射丨精(如一些密宗房中术的实践者有时可以延迟射丨精数小时),这就比较困难了。正因如此,密宗房中术中有许多帮助延迟射丨精的方法,如控制呼吸、改变体位、按摩和冥想等。

这种慢下来的爱爱其实可以增进恋人间的感情。因为频繁而强烈的高丨潮能提高恋人高丨潮时的催产素浓度,让恋人更容易信任彼此,增进感情。美国心理学会称,催产素是人们在抚摸、亲吻、特别是在高丨潮时下丘脑产生的,脑下垂体释放出的一种激素,能让身体产生化学反应,帮助缓解压力和抑郁,进而有利于个人的事业、婚姻、情感和社交生活。

那么,具体到底怎么做呢?

密宗房中术关注的是恋人间的亲密程度,所以你可以从几个基本技巧学起,比如调节彼此呼吸(你吸气他呼气,他吸气你呼气)。这可以使恋人融为一体,聚精会神,只关注当下的感受。另外就是在练习时,双方要面对面坐(喂你以为小编就随手找了一张配图吗?!少年,图样图森破了!),眼睛要看着对方,动作和呼吸一定要缓慢,从而逐渐达到欢愉。动作越是缓慢,就越是动情,最后的高丨潮就会越强烈。

开始密宗房中术以前,可以创造一个放松的爱爱环境,找一张舒适的大床、把灯光调的温馨一点、使用安神的熏香等等。然后,调节彼此的呼吸,最好是双方面对面坐下,女方跨坐在男方身上。接下来,睁开双眼,注视对方。这听上去简单,但做起来难,因为有人直直地看着你总是让人有点难为情,但是只要你坚持下去,结果会相当满意。

最后一条就是动作要缓慢。在密宗房中术中,前戏十分关键,坚持的越久,积蓄的能量就越多。在此期间,要试着始终全神贯注地关注对方。一旦走神,就要马上拉回思绪,重新关注自身感受。如果喜欢密宗房中术带来的全新体验,可以去看书或者上网搜索更多相关技巧。著名临床心理学家和性治疗师朱迪•库里安斯基博士写的《密宗房中术之菜鸟指南》就是很好的入门读物。该书内容全面,简单明了,实用性强。网上也有很多视频资料,如果运气好的话,你可能还能找到密宗房中术实践课程。

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