徐大夫信箱：自丨慰时射丨精快，会影响性生活吗？

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在自丨慰的时候很快就会射出来，会不会影响以后的性生活？我在爱爱中很难射丨精，但自己用手自丨慰，马上就有感觉，如何改善和解决这个问题呢?您的疑惑，专家来答。

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本期主持人：徐晓阳
主持人简介：徐晓阳，女，副教授，硕士生导师。任中国性学会常务理事，重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。
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网友提问：我在自丨慰的时候很快就会射出来，这会不会有什么问题？会不会影响以后的性生活呢？

专家回答：

自丨慰的时候，因为自己比较了解自己的敏感区，就会更容易找到达到高丨潮的部位和力度，所以自丨慰时通常会比伴侣间的爱爱更快射丨精，这是很正常的。

另一方面，无论男女，自丨慰是了解自己身体的非常有效的方式，可以在自丨慰中探索、找到自己的性敏感区，了解自己的喜好和需要，这对于伴侣间的爱爱是有益处的。

不少人因为自丨慰时射丨精快或者几次爱爱中射丨精快，就怀疑自己是不是有早泄或者其他的性问题，这些担心是不必要的。

其实，正常的自丨慰对身体不会造成损害，相反，自丨慰是伴侣间爱爱的演习，会给爱爱带来很多支持和帮助。而一些“所谓的危害”其实都是自己的心理暗示所导致的。

网友提问：我在爱爱中或者是别人帮我口丨交的时候，常常很难射丨精。但是自己用手自丨慰，马上就能有感觉。请问如何改善和解决这个问题呢?

专家回答：

爱爱或口丨交时，可能是对方没掌握到你喜欢什么样的刺激，哪些部位或者什么样的方式会让你感觉更好。这样就会让你的性兴奋达不到能够让你射丨精的水平，你就会觉得射丨精比较困难。而自己自丨慰时，因为比较了解自己的性敏感区域，所以就会觉得舒适的性感觉来得很快。

要想在与伴侣的性生活中和谐“性福”，就需要交流，大胆地告诉伴侣你的敏感区、你有快感的爱爱体位，告诉对方你的性需要，让对方了解你的心，也了解你的身体。

同时，也不能忽略前戏的重要性。前戏可以大大提升性兴奋的水平，是达到性高丨潮的重要前奏。当然，前戏也不仅仅是抚摸和亲吻，一顿浪漫的晚餐、一次温馨的交流，或是一部充满浓情蜜意的电影，都可以是前戏的一部分。

尝试不同的方式，会让你有新的惊喜！

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