上个厕所先~

一时憋尿一时爽,一直憋尿一直爽?四个可怕后果,你必须知道!

 

 

倾听和尊重身体发出的声音和需求,才是避免疾病的根本。在憋尿这件事上也是如此。

  

相信很多小伙伴都体会过憋尿后得以“开闸放水”的飘飘欲仙,那么是否真的是“憋尿一时爽,一直憋尿一直爽”呢?

 

首先,我们来了解一下为什么憋尿会产生这种快感。

 

弗洛伊德曾经说,所有的排泄都是有快感的。从物竞天择的角度来看,任何有利于人类生存的行为,比如排泄、进食、充足的休眠,都会得到大脑的“鼓励”,从而让我们多多进行这些行为,更好地生存下去。

 

拿排尿来说,神经感受到膀胱充盈后,发送信号给大脑:“大佬,我这里满了,开闸吧!”“嗯,准了!工作干得不错!”信号作用于大脑,于是你有了舒爽的感觉。

 

而当你正好在工作、在赖床,找不到厕所时,膀胱频频向大脑发送“开闸放水吧”“扛不住了”的信号。而这些数倍于平时的信号作用于大脑,你就会感到更加舒爽。

 

作为一名泌尿外科大夫,其实在工作中遇到过不少因为憋尿引起各种不舒服来看病的朋友,但到底为什么有人热衷于憋尿呢?难道仅仅是为了几秒钟的“爽”吗?

 

于是柒大夫在微博做了一个小调查,看看大家究竟都为啥憋尿。

 

一共有4000多位同学参与投票。投票结果我确实没有料想到,“懒”居然比“工作原因”占比更多,这让我想起了冬天的清晨被棉被封印的幸福感。啊,我懂了!

 

言归正传,我们今天聊一聊,憋尿会导致什么后果?为什么所有的泌尿外科医生都叮嘱你不要憋尿?

 

01/ 膀胱“爆炸”

 

“活人还能让尿给憋死?”理论上还真有可能。据说,丹麦天文学家第谷·布拉赫就是这样一位被尿憋死的神奇人物。第谷在参加一次宴会时,由于宴会氛围过于愉快,坚持憋尿不去厕所,最后膀胱破裂导致死亡。

 

是不是听起来离奇的不像是真事儿?

 

 

 

实际上,在泌尿外科急诊,酒后膀胱破裂并不是什么新鲜事儿。饮酒后大脑受到抑制,脑海里“快去找厕所”的声音也早已被酒精的带来的欣快感淹没。要是这时候碰巧摔了一跤或者遇到其他外力冲击下腹部,那么本来就已经饱胀的膀胱就直接炸裂了。如果一直不管不顾,不论是出血还是腹腔感染,都有可能导致死亡。

 

在最最适合呼朋引伴、烧烤啤酒大排档的夏天,一定要记得勤去厕所!

 

 

02/ “我的肾不行了”

 

啥?憋尿还能导致老百姓们谈之色变的尿毒症?

 

没错,膀胱这个储存尿液的“水囊”并不能无限延伸,除了咱们上面提到的膀胱破裂,其实它还有两个通道可以“泄洪”:

 

一是冲破“河堤”,往尿道下游奔涌而下(俗称尿裤子了);二是逆流而上,经由输尿管返流回肾脏,这种情况不仅容易把膀胱的细菌带回到肾脏,引起肾炎,久而久之还容易损伤肾脏的功能,甚至导致肾衰。

 

 

03/ 尿路感染、结石

 

憋尿,会直接导致尿液在膀胱里的停留时间增长。那么相应地,细菌繁殖的几率也就更大,尿路感染就这样形成了。

 

而且由于整个泌尿系统尿液流动速度减缓、滞留时间过长,尿液浓度增高,代谢废物自发抱团形成结石内核,再一点点地变大,最终成为无法自行排出的结石。

 

不论是尿路感染引起的尿痛、血尿,还是结石引起的堪比分娩的肾绞痛,柒大夫劝你还是不要有机会亲身体会为好。

 

 

04/ 漏尿

 

反复、长时间的憋尿很容易让膀胱这个水囊失去弹性,尿道括约肌,也就是水囊的开关老化,于是,不该排尿的时候你也开始滴滴答答地漏尿,排尿之后还总觉得没有排干净。

 

听起来没什么大不了?

 

柒大夫建议你问问身边刚生完孩子,尤其是顺产的的朋友,相信她们会告诉你,这种漏尿的感觉是多么令人崩溃。

 

 

下面是柒大夫碎碎念时间:听从自己身体的声音。

 

小时候,我们听爸妈的话;上学后,听老师的话;工作后,听上司的话;结婚后,听另一半的话……

 

难得一个人独处的时候,陪伴你的除了手机还是手机,一天24小时,1440分钟,86400秒,我们却很少拿出哪怕一秒钟,来听一听自己身体的声音:

 

“你饿了,该吃饭了!”

“你渴了,该喝水了!”

“你困了,该睡觉了!”

“你憋尿了,该开闸放水了!”

……

 

太多太多来自自己身体的声音,都被我们有意无意地屏蔽,直到身体真的不堪重负,你生病了、倒下了,才意识到,原来我让自己的身体受了这么多委屈。

 

我是泌尿外科柒大夫,最后,祝你心明眼亮!

 

我去上个厕所先~

 

 

文 | 泌尿外科柒大夫

图 | Giphy

首图图源 《宠物小精灵》

未经允许,不得转载。

个人观点,不代表本平台立场。

 

读完这篇文章,你涨姿势了么?

Comments
添加新评论

Comment

  • 允许的HTML标签:<a href hreflang>