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想知道怎么洗屁屁?医生给你5个标准答案!

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想知道怎么洗屁屁?医生给你5个标准答案!

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想要拥有好肤质,就需要精心呵护,阴部皮肤也是如此。

今天,了解这五个常见的问题之后,你就不用焦虑洗不干净外阴,也无需时时紧张清洁不足引发感染。

你的外阴比你想象的坚强!

🍑 问题一:洗脸和卸妆,不用洗面奶就洗不干净;那清洗外阴呢,同理可得一样的结果吗?

解答一:

不要在外阴使用肥皂、洗发露、乳液等。用温水及手清洗外阴即可。

外阴皮肤不同于面部肌肤暴露在空气中,接触各种空气中的物质,也没有面部那么丰富的皮脂腺,清水就足以清洁。

而且暴露的皮肤和外阴上皮之间的水合、封闭性、摩擦性和渗透性均不同。

这些区别可能会增加外阴对局部刺激物和过敏原的易感性。

因此对于外阴皮肤的清洁需格外注意避免刺激。

🍑

问题二:如果只用清水洗,怎么保证洗干净?

解答二:

如上所述,外阴皮肤敏感,并且接触其他“脏东西”的机会少。

水合及密闭性均比暴露在空气中的皮肤差,阴道能通过阴道分泌物进行自洁,不需要过度清洁,破坏阴道及外阴皮肤表面的微环境,太多次清洁容易诱发阴部湿疹或刺激性皮炎。

“水至清则无鱼”。

如果您必须使用水以外的物质进行外阴清洁,可以选择无泡沫或轻度泡沫的温和pH平衡清洁剂。

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问题三:阴道里面为什么不能洗,什么时候需要灌洗?

解答三:

不要冲洗阴道,不要使用阴道洗液。

阴道能通过正常的阴道分泌物来自我清洁,上述清洁方式可能会破坏阴道环境平衡。

阴道是一个精妙的生态系统,平时阴壁相互贴合,形成了一个相对隔离的环境。

健康的阴道环境pH值保持在3.8-4.5之间,许多细菌在此处定植,“好细菌”乳杆菌也是优势菌,它能产生乳酸,使pH值维持在正常范围,并抑制其他“坏细菌”生长。

也就是说,阴道的健康就是靠酸性环境来维持的,当碱性洗液、大量清水冲洗就会破坏这种酸性环境而造成炎症或感染。

如果存在阴道炎、阴道真菌感染可根据医嘱进行坐浴或应用相应药物,切忌自行灌洗。

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问题四:保证外阴的清洁卫生,还需要注意什么?

解答四:

需要注意的方面很多,比如在衣物方面:

  1. 尽量穿白色纯棉内衣:如果皮肤娇嫩或容易受刺激,请避免穿着尼龙、醋酸纤维或其他人造纤维。
  2. 避免穿传统丁字裤。(因设计而异)
  3. 洗涤后仔细冲洗内衣:避免使用过多的洗衣粉,新的内衣穿着之前进行清洗。
  4. 使用温和的肥皂洗涤内衣:避免使用织物柔软剂(包括干燥剂)、含香料洗涤剂和漂白剂。如有必要使用,请充分清洗。
  5. 避免穿尼龙连裤袜或紧身裤。它们阻止热量和水分散失,为微生物繁殖提供了理想的环境。当需要穿尼龙或紧身裤时,请穿棉质内裤,也可以剪掉连裤袜的裤裆。

另外在生活方式中也需注意:

  1. 使用柔软的、无香味的、白色、无氯的卫生纸
  2. 避免使用会刺激外阴的女性卫生用品:非绵柔表面(尼龙表面)卫生巾,除臭剂,芳香精油,泡泡浴,湿巾。
  3. 使用卫生棉条代替卫生巾来控制月经出血,不要使用除臭性卫生棉条。
  4. 不要搔抓。
  5. 避免接触含氯的水,避免在游泳池游泳;如果要游泳,请在外阴使用护肤霜,进行保护隔离。
  6. 湿衣服请尽快脱掉,尤其是游泳后,并用水冲洗外阴皮肤。
  7. 不要用刮刀或脱毛产品处理外阴区域。可以用剪刀修剪靠近外阴皮肤的阴毛,或选择激光脱毛。

在性生活中外阴卫生也有注意事项:

  1. 如果在爱爱过程中使用润滑剂,请选择不含添加染料或香料的水溶性或硅基润滑剂。
  2. 避孕药和避孕套可能会引起刺激。如果对其敏感或过敏,可能必须考虑更换避孕措施。
  3. 如果使用插入式或接触式玩具,请确保在每次使用后用温和的肥皂和水清洁它们,并冲洗干净。
  4. 唾液、胡须可能会引起刺激。接触肛门后切勿接触生殖器。
  5. 爱爱后务必清洗外阴并保持干燥。
  6. 爱爱后务必排空膀胱。有助于清除可能进入尿道和膀胱的细菌,从而防止尿路感染。

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问题五:通常什么情况下,容易造成外阴或阴道的感染?需要注意什么能尽量避免这些感染?

解答五:

外阴前部有尿道口,其后阴道有乳杆菌等细菌,再后方肛门口有大肠杆菌等细菌,所以一定要从前到后擦拭,减少感染风险。

另外不要长时间不更换卫生棉条,最好四小时以内就进行更换,也不要整晚使用卫生棉条。

因为卫生棉条相当于一个新的培养基在阴道内,长时间不更换容易造成感染,甚至造成败血症。

霉菌性阴道炎是由阴道内酵母菌过度生长而引起,最常见的微生物是白色念珠菌。

白色念珠菌通常少量生长在阴道中,不会造成任何问题——只有当它们过度生长时才会导致症状。

白色念珠菌对敏感的阴道和外阴皮肤有很强的刺激作用。

有些因素会促使霉菌性阴道炎出现,例如使用特定抗生素、怀孕、有糖尿病、皮肤出汗潮湿(如骑车时)或大量摩擦(如爱爱后)。

同一部位有其它皮肤病,比如湿疹等,也可能更容易出现霉菌性阴阴炎。

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原文作者|张芊 北京大学医学博士、皮肤病与性病专业、兼职科普写作

原文于2018年11月2日 06:08 发布在谈性说爱中文网(http://matters.love),欢迎主动联系 [email protected] 获得授权后转载。

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  1. 公众号 LoveMatters 《想知道怎么洗屁屁?医生给你5个标准答案!》2023-08-09 21:43:59
  2. 微博 LoveMatters 《想知道怎么洗屁屁?医生给你5个标准答案!》2023-08-09 22:02
  3. 公众号 爱的事儿 《想知道怎么洗屁屁?医生给你答案!》2019-04-02 22:00:00
  4. 公众号 爱的事儿 《想知道怎么洗屁屁?医生给你答案!》2018-10-29 20:00:00

最近更新于 2023年8月9日 22:26 哈密瓜小爱🍈李诗赋

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