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外阴

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想知道外阴是什么样子的吗？拿一面镜子，你就可以自己探索外阴的形状。

如果不想被人撞见，那最好先确保自己是一个人。

靠在枕头上，自然张开双腿。

取一面镜子，打开阴唇（阴唇是阴道两边的唇状肌肉），这时你就可以清楚的看到阴道和其他部分。

抚摸这些器官会让产生快感。

为什么要了解这些？

了解自己的身体是很有必要的。你可以知道自己性器官的样子，发现怎样自己比较舒服，自己喜欢什么不喜欢什么。爱爱时，这些知识对你的伴侣也会有所帮助。

你的外阴可能和图中所示不同： 

卫生

使用温水清洁阴部。但是最好不要用皂类清洁。特别是不要用皂类清洁小阴唇和阴道。

皂类可能破坏阴部的自然细菌平衡，这会更容易引发细菌感染。另外，这也可能引发瘙痒以及发炎。 如果你一定要用皂类，那么请选用温和且不含香精的皂类。

阴唇

阴唇保护着阴道的入口。阴唇分为两片外阴唇和两片内阴唇。

阴唇上布满了腺体，当你产生性欲时，这些腺体会分泌液体让你的阴道变得潮湿。

外阴唇和内阴唇其实不一定和事实相符，因为处于内部的内阴唇通常要比外阴唇大。
 

• 阴唇的大小和形状

  每个女孩的阴唇的形状和大小都是不一样的。阴唇外部会生长阴毛，内阴唇在两片外阴唇之间，颜色会比较深。
  
  内阴唇并没有什么特定的形状。不过，如果你在医学书籍和网络上看到的图片往往有会比较白净，而且形状会比较小。
  
  这些模特们可能接受过整形手术让阴唇更“美观”。不过，这也让人产生了一种阴唇有特定形状和大小的错觉。但事实上阴唇的大小和形状千差万别。
  
  大多数女孩的内阴唇会比外阴唇长一些，有时可以达到6厘米之多。在非洲的某些部落，女性的内阴唇甚至可能比外阴唇长出十厘米。

• 阴唇有什么用？

  内外阴唇可以防止细菌、病毒或是其他有害物质进入阴道。不过，它们有时也无法阻止所有细菌。这就是为什么安全性行为和避孕套很重要！自慰和爱爱时，内阴唇还能让人体会更强烈的快感。
   

阴蒂

阴蒂是与性快感联系最紧密的器官。事实上，这是全部快感的所在。阴蒂的前端在身体外部，但是大部分藏在身体内部。

阴唇中间的一小块隆起部分就是阴蒂的外部，阴蒂的外部和阴唇连在一起。它和豌豆一般大，而且大小会发生变化。阴蒂的顶端可能被皮肤掩盖起来。女性阴蒂的颜色和肤色相关。粉红色、深红色或是棕色都是可能的。

阴蒂的大部分都在身体内部。和小弟弟一样，阴蒂是长条状的，顶部非常敏感。但和小弟弟不同的是，除了顶部，阴蒂藏在身体内部。

• 敏感度

  阴蒂是女孩身体上最敏感的部位，因为阴蒂上分布着8000多个神经末梢。如果你从来没有触碰过你的阴蒂，那碰到阴蒂的时候你甚至会觉得疼——因为它非常敏感！
  
  抚摸、按摩或轻舔阴蒂的话，阴蒂就会稍稍变大一些。这会给你带来一种非常愉悦的感觉。如果抚摸继续下去，你可以达到性高潮。
  
  你可以试着抚摸自己，这样你就能够知道怎样才能让自己比较舒服。如果直接阴蒂太敏感，即使轻抚也会疼痛，那也可以试试抚摸阴蒂周围的部分。
  
  适应了这种感觉后，你就能比较容易地发现怎样才能让自己更有快感。对许多人而言，快感和不适的界限很模糊。正因为这样，探索自己的身体才非常重要。

• 探索自己的身体

  阴蒂头在内阴唇的上部，两片阴唇合并的地方。
  
  阴蒂和小弟弟类似，阴蒂头和龟头也是类似的，因为它们对抚摸都很敏感。

1. 阴蒂头太小，这正常吗？

   正常。阴蒂头的大小介于2毫米到4.5厘米之间！阴蒂头的大小和敏感程度无关。因为阴蒂的大部分反正都在身体里面。阴蒂头只是你能看见的部分。每个女孩子的身体都是不一样的。
    

2. 我找不到我的阴蒂。这该怎么办？

   你的阴蒂可能不太好找。顺着你的肚子往下摸，摸到阴唇的时候，你就能找到它了。阴蒂在阴丨唇的最顶端。你可能看不见它，但是如果用手指抚摸它，你会有种很舒服的感觉。
    

3. 我的阴蒂会有反应吗？

   阴蒂是女孩身体上最敏感也是最容易产生快感的部位——对大多数女孩都是这样。但是，有些女孩的阴蒂却没那么敏感，或者太过敏感以至于摸起来会疼。
   
   可以在触摸阴蒂时用一些润滑剂。如果觉得舒服，那可以稍微用力继续抚摸，这样可以得到更加强烈的快感。
   
   如果这种感觉持续下去，你最终会觉得仿佛得到了一种发泄，仿佛全身的能量都在爆发，这就是传说中的高潮。
   
   在按摩之后，如果你觉得你的阴蒂还是不够敏感，那你也可以试试按摩身体的其他部位，比如阴道内部，肛门周围或者乳头。这些部位也很容易产生快感。

处女膜

大多数女孩生来就有处女膜——这是一层围绕在阴道入口、或者部分遮住阴道入口的，非常有弹性的组织。其实，叫处女膜为“膜”并不准确。处女膜并非一层罩在阴道口的膜，而是阴道口处的移行组织，它通常呈花瓣状或发带状。因此，也有人建议把“处女膜”更名为“处女瓣”。

因为处女膜并非一层膜，所以在初夜时也并不用为了突破这层“膜”而用力将小弟弟插入。正因如此，如果在初夜女性能抛去紧张，爱爱中的前戏充分，男性温柔不粗暴，初夜很可能不流血也不会疼。

当然，每女孩的处女膜都可能有不同的形状、大小和厚度。厚度不同意味着有些女孩的处女膜可能很薄，有些则稍厚，这都是正常现象。处女膜更厚更大的女性，初夜流血的可能性就会更大。而有些女孩子可能生下来就没有处女膜，这也是正常的。

所以，千万不要拿初夜流不流血来判断是不是处女啦，女孩子们也不要恐惧所谓处女膜破裂的痛而害怕初夜啦！

想知道关于处女膜更详细的科普，可以点击：阴道瓣（俗称“处女膜”）揭秘：告诉你为什么“初夜必痛”是个谬论
 

经血

对大多数女孩而言，经血很顺利就可以通过阴道流出，并不会被处女膜阻挡。但也有些女孩的处女膜会把阴道开口大部分遮住，甚至完全遮住，这会阻挡经血流出阴道。

这种情况下，经血会滞留在阴道里，积聚于腹中。这可能导致腹痛和背痛。大小便也可能产生疼痛。这时，一个简单的小手术可以帮助去除多余的处女膜组织，使阴道有一个正常大小的出口。

另外，少数女孩的处女膜可能会把阴道出口分隔成两个小口。虽然这种形状能让经血留出体外，但如果要使用卫生棉条或是发生性行为就会很困难。这时，一个小手术也可以帮你解决问题。 

2023年9月6日更新排版